Stadig frukost!
Idag åt jag en väldigt enkel men stadig frukost bestående av fiberberikade havregryn med rårörda lingon samt ett gott te gjort av skogsbär!
Jag ville komma ifrån grötkänslan men ändå inte äta torra havregryn. Därför kokade jag upp vatten och hällde på havregrynen så att allt vatten sögs upp och havregrynen fortfarande hade en fast konsistens. Efter det balande jag ut havregrynen med 2 matskedar rårörda lingon samt lite extra lingon på toppen!
Både te och lingon innehåller mycket antioxidanter!
Jag tycker att detta är perfekt att äta som det är, men kan också äta detta tillsammans med mjölk, sojamjölk eller havredryck!
Det som är bra med denna frukost är att man håller sig mätt väldigt länge, samtidigt som man håller blodsockret på en låg nivå!
Vad åt du till frukost idag?
-Ida Arnborg 8/5 2010
31 Responses
Leave a Reply
Länkar
Redaktör Ida Arnborg
Annons
Räknare från hälsobloggar.se
Blogkeen
Smarrigt! Får bli gröt någon dag, var längesen.
Jag åt omelett, med rökt mager kalkon, körsbärstomat och basilika. Och lite honungsmelon och ett plommon vid sidan om:)
Hej Linnea!
Din frukost lät också väldigt god!
/ Kram Ida
Mums vad gott! Jag brukar också äta gröt utan mjölk med lite ”lösare” i konsistensen, tycker det är gott nog med massa bär och gott ovanpå
Men idag blev det surdegsfralla och latte till frukost, var på springande fot nämligen…
Hej Tova!
Ja bär är underbart gott på!
Låter som en god frukost!
/ Kram Ida
Ohh vad gott det låter!
kramar^^
Tack så mycket Karri!
/ kram Ida
Tack!
Vad glad du gjorde mig!
Jag har lite att läsa ikapp här, ska bli kul =)
Kram Kram
Det var så lite så! Blev riktigt inspirerad av ett inlägg i går och det är bara roligt!
Tack Jennifer!
Vad roligt att du fick inspiration genom bloggen!
/ Kramar Ida
Jag vill ge en award till dig! Kolla på min blogg.
mvh//pernilla be
Tack så hemskt mycket Pernilla!
Vad glada jag och Johan blir!
/ Kramar Ida
Lingon är riktigt gott i gröt! =)
Hej Ina,
Ja det är så gott!
/ Kram Ida
Hmm, imorse blev det en filtallrik med special-flingor, blåbär och hallon, samt en knäckebrödsmacka med falukorvsskivor
Låter gott Johanna!
/ Kram Ida
Va gott det lät! Jag är inte så glad för gröt så jag tänker testa detta! Hoppas att du haft en bra sommar! Kramar Jessica
Tack Jessica!
Ja prova gärna!
Min sommar har varit helt underbar, hoppas din sommar också har varit det!
/ Kramar Ida
Sv: Jaa, deg kommer jag att göra! Efter varje plagg som sys, så är det självklart de kommer upp på bloggen.
Ha nu en riktigt fin dag!
Kramar
Tack Ine!
Min dag var väldigt bra, hoppas din också var det!
Det ska bli spännande att se dina färdiga plagg!
/ Kramar Ida
ja det var det verkligen, riktigt härlig känsla!
intressant blogg
Tack så mycket Caroline!
/ Kram Ida
Svar: Tack så mycket
Ha en riktigt fin dag!
Tack så mycket Ine och desamma!
/ kram Ida
Såg gott ut det där.=) Här blev det bara filmjölk med müsli och ett glas apelsinjuice till frukost.
Tack Kashaya!
Filmjölk är ju en perfekt start på dagen!
/ Kram Ida
hihi nu har jag ÄNTLIGEN fattat hur allt fungerar här. Jag var lite trög och fattade inte att man kunde klicka på dina blogg inlägg och läsa HELA. Så nu åkte du rakt in på bloglovin! en fantastisk blogg har du! MEN DU!!!! jag såg någonstans att du har gått ner 20 kilo!? kan man läsa om det i något speciellt inlägg här på bloggen? kramkramkram SNYGGING
Tack så mycket Livetoday!
Här kan du läsa om hur jag gjorde för att gå ner 20 kg på ett år utan att träna någonting!: http://www.lippstick.se/archives/394 samt http://www.lippstick.se/archives/1245
Vad roligt att du gillar vår blogg, vi blir så glada!
Ja klicka gärna runt, du kan klicka på ett ord i molnet och komma till de senaste inläggen som har med det ordet att göra. Du kan även söka på egna ord eller meningar i search spalten och komma till olika inlägg. I de flesta inlägg finns det också länkar till andra inlägg som här med ämnet att göra … som sagt klicka gärna vidare!
/ Många kramar Ida
den middagen jag åt var otrorligt god
hihi
ÅH den där frukosten ser ju helt underbar ut. själv så åt jag naturell lätt yoghurt med färska blåbär i! älskar blåbär. KRAM
Hej Livetoday!
Ja den såg väldigt god ut!
Mmm din frukost lät också väldigt god, blåbär som är så gott!
/ Kram Ida