Hej Kära bloggläsare idag har jag och Johan fotat, här är ett litet smakprov av vad som kommer att [...]

Dagens frukost bestod av ett päron, en persika en skiva kavring med Bregott och ost. [...]

Till detta photoshootet använde jag mycket assccssoarer och allt i svart-vitt, effektfullt eller hur!?

Som vanligt applicerade jag en väldigt tunn bas jag använde inte heller något puder eftersom jag tycker att det ger mer liv och lyster i ansiktet. Jag var också väldigt sparsam med blush då jag ville lägga all fokus på ögonen. [...]

Gör en nyttig variant av din favorit mat eller gör en helt ny rätt. Var inte rädd för att blanda, pålägg, grönsaker, frukt, kött, kyckling- det som du tycker om och gör en nyttig rätt utav det från grunden. Det är så jag [...]

Många ser sin viktnedgång som den stora utmaningen, och fokuserar allt på att förlora så många kilon som möjligt på så kort tid som möjligt. Jag tror däremot att den verkliga utmaningen, det stora provet kommer när man har nått sin målvikt. Att verkligen stanna där och bibehålla sin vikt. Felet som många tyvärr gör [...]

Recept för 16 pesikomuffins:
Ingredienser:
3 stora ägg
1 1/4 dl råsocker alt vanligt strösocker
1 3/4 dl siktat kärnvetemjöl
2 skalade persikor som du skär i små [...]

I helgen gjorde jag eget fikabröd, jag hittade ett bra recept på muffins och manipulerade det lite genom att fylla muffinsen med färska persikoskivor.
Som alltid bör man inte äta mer energi än vad man kan förbruka på en dag för att ligga på en bra nivå. Att äta färska persikoskivor vid sidan av muffinsen är ett [...]

På sommaren är det få som behöver mycket smink och det ska man verkligen utnyttja! Många kanske tror att det är mängden smink som gör en snygg make up. Så är det inte, det är snarare hur man lägger sin make up som är avgörande [...]

Idag åt jag en väldigt enkel men stadig frukost bestående av fiberberikade havregryn med rårörda lingon samt ett gott te gjort av skogsbär [...]

Det är i princip omöjligt att reducera sin vikt enbart genom träning dock kan träning vara ett bra komplement i en viktreducering. Det är energiintaget, alltså sina matvanor som är det enda verktyg med vilket man verkligen kan påverka sin egen vikt och hålla den. Genom att öka eller minska sitt energiintag kan man påverka [...]