Det är i princip omöjligt att reducera sin vikt enbart genom träning dock kan träning vara ett bra komplement i en viktreducering. Det är energiintaget, alltså sina matvanor som är det enda verktyg med vilket man verkligen kan påverka sin egen vikt och hålla den. Genom att öka eller minska sitt energiintag kan man påverka [...]

Det här åt jag och älsklingen till lunch idag! Risotto så gott med starka kryddor och med en stor solmogen tomat till som jag skar i skivor och lade lite färsk basilika mellan sedan hällde jag på lite god olivolja [...]

Hej kära bloggläsare som ni har märkt har vi haft en paus i uppdateringen nu i juli, under denna tid har vi samlat material och fått massor av inspiration! Vi är otroligt glada över alla besökare [...]

Det är väldigt nyttigt att äta äpplen samt att det är väldigt lätt att ha med sig som mellanmål. Äpplen innehåller mycket fibrer [...]

Det har verkligen varit många härliga soldagar den senaste tiden och det gäller verkligen att njuta av dem!  Tyvärr är det är många som också bränner sig genom att vara i solen på fel sätt. Jag rekommenderar att skydda huden mot solens strålar, då det är kroppens största organ. För att slippa brännskador, vätskebrist och [...]

Hej kära bloggläsare jag hoppas att ni alla har det bra i värmen, själv har jag haft ett par  helt underbara sommardagar med älsklingen min! Nu är det oerhört viktigt att få i sig vätska speciellt som det är så varmt och har varit det under en väldigt lång period. Jag vet att många har svårt [...]

Jag har fått ganska mycket frågor angående hur man skulpterar ansiktet. Detta inlägg kommer handla om hur man markerar sina kindben på bästa sätt. Senare kommer det också komma liknande tutorials om hur man markerar sina käkben, sminkar högre näsben, olika ögon make up steg för steg [...]

Jag har tidigare skrivit om foundations och hur man lägger en bra bas till mörkhyade kvinnor, detta inlägget vänder sig till ljushyade kvinnor. Som alla vet finns det oändligt mycket mer make up produkter för ljushyade än för mörkhyade men det behöver nödvändigt vis inte vara enklare att lägga en snygg make up. Som med mörkhyade [...]

Detta är ett av mina egna recept, till denna lättlagade och kryddstarka maträtt behöver du:hamburgerkött, purjolök, vitlök, habanero/chili & matlagningsgrädde/iMat [...]

Till detta photoshootet valde jag att göra en väldigt ren och somrig make up i guldiga nyanser med fokus på ögonen [...]