Idag började jag dagen med svart te med honung, vattenmelon samt en halv deciliter nötter! Gott,  nyttigt och mättande! Som mellanmål på förmiddagen drack jag en smoothie med hallon! Dagens lunch bestod av kycklinggryta med ris och sallad.  Salladen innehöll gurka, tomat, ruccola och isbergssallad samt dressingen som var gjord på olivolja, salt och peppar! [...]

Så här ser de flesta av mina mål ut mycket färg, frukt och grönt! Tallriken består av god och spröd babyspenat, sharonfrukt [...]

Idag gjorde jag en enkel, nyttig och smarrig efterrätt som är så god och nyttig att man både kan äta den som frukost och mellanmål [...]

Här kommer tips på några bra rouge/blush för mörk hy. De här är extra bra eftersom de innehåller mycket pigment samt att märket Shacha cosmetics har många olika toner som passar bra på mörk hy [...]

Idag åt jag en väldigt enkel men stadig frukost bestående av fiberberikade havregryn med rårörda lingon samt ett gott te gjort av skogsbär [...]

Det är i princip omöjligt att reducera sin vikt enbart genom träning dock kan träning vara ett bra komplement i en viktreducering. Det är energiintaget, alltså sina matvanor som är det enda verktyg med vilket man verkligen kan påverka sin egen vikt och hålla den. Genom att öka eller minska sitt energiintag kan man påverka [...]

Hej kära bloggläsare jag hoppas att ni alla har det bra i värmen, själv har jag haft ett par  helt underbara sommardagar med älsklingen min! Nu är det oerhört viktigt att få i sig vätska speciellt som det är så varmt och har varit det under en väldigt lång period. Jag vet att många har svårt [...]

Detta är en god och nyttig efterrätt som man kan välja att äta som den är eller tillsammans med glass.

Om man inte gillar stark mat kan man även äta fruktsalladen utan habanero [...]

Det första man bör tänka på när man köper foundation både som mörkhyad och ljushyad är att köpa en foundation som går bra ihop med den egna hudtypen. Du kan läsa mer om vad som [...]

Här kommer lite förslag på somriga ögonskuggor som du kan använda beroende på vilken ögonfärg du har. Du kan läsa mer om vad man bör tänka på när man köper ögonskugga och hur man applicerar den på bästa sätt i inlägget ”Det där med ögonskuggor del 1”. Du kan vidare läsa om vad man bör tänka på [...]