Hej på er alla fina bloggläsare! Idag åt jag en fantastisk god surdegs sandwich, jag blev oerhört glad när jag hittade detta brödet gjort på surdeg i butiken. Speciellt som surdegsbröd både är gott [...]

Sharon är en av alla mina favoritfrukter, när de är mogna är de fantastiskt söta och goda. Jag tror att många skulle kunna byta ut sitt godis mot sharonfrukter! Sharonfrukten växer på förädlade kaki-träd och kommer ursprungligen från Japan. Frukten har sedan förädlats i Sharondalen i Israel, där av namnet sharonfrukt. När sharonfrukterna är mogna [...]

Som ni vet älskar jag frukt och äter så mycket jag kan [...]

Man kan enkelt få i sig de flesta viktiga ämnena genom att använda ögonen och äta frukt och grönsaker som innehåller de olika färgerna,  grön, gul, orange, röd, lila och blå. Men det är också nyttigt att titta på färgerna i övrig kost för att lättare kunna tillgodo se sig alla ämnen man behöver. En [...]

Jag har länge misstänkt att tomater gör underverk för hälsan, speciellt när man vill hålla vikten eller tappa överflödiga kilon. Nu har det bevisats genom en studie,  genom att äta tomater stillar man hungerkänslorna. Jag och Johan brukar äta  mellan två och fem tomater om dagen utöver de tomater vi använder i matlagningen. När vi [...]