Här kommer onsdagens & torsdagens träningsprogram! Onsdagens träningsprogram: Alternerade sneda crunches med benlyft: 5 set 10 rep Rodd med gummiband: 5 set 10 rep Armhävningar med endast ett ben i golvet: 4 set 10 rep (för att träna gluteus maximus extra mycket drog jag upp det ena knät mot midjan.) Liggande sidböjningar: 4 set 15 [...]

Jag började dagen med en iskall nektarin smoothie, ett kokt ägg samt en skiva kavring med bregott och leverpastej! Hur startade du dagen? -Ida Arnborg 29/7 2011

Ikväll åt vi jordgubbar med grädde, finns det något godare? -Ida Arnborg 25/5  2011

Detta är en av de maträtter som gör att jag enkelt kan bibehålla min vikt.
När du lagar kyckling med ris för fyra personer behöver du först en stor stekpanna!
Häll i rikligt med olja i en stekpanna och tillsätt socker/honung. När sockret/honungen är brun [...]

Visst är vi många som tycker att det är sensuellt och vackert med ett par röda läppar. Konsten är att hitta en röd nyans som matchar sin egen hudton [...]

Här kommer den andra delen kära bloggläsare [...]

Anledningen till att man alltid börjar med att lägga en bas när man gör en make up är av samma anledning som man börjar måla på ett blankt papper istället för ett papper som redan är färglagt. Det kan aldrig bli samma slutresultat utan en bra bas!
Genom att lägga en bas slätar man ut ansiktet [...]

Hej på er alla fina bloggläsare! Idag åt jag en fantastisk god surdegs sandwich, jag blev oerhört glad när jag hittade detta brödet gjort på surdeg i butiken. Speciellt som surdegsbröd både är gott [...]

Hej kära bloggläsare jag hoppas att ni alla har det bra i värmen, själv har jag haft ett par  helt underbara sommardagar med älsklingen min! Nu är det oerhört viktigt att få i sig vätska speciellt som det är så varmt och har varit det under en väldigt lång period. Jag vet att många har svårt [...]

Detta är ett av mina egna recept, till denna lättlagade och kryddstarka maträtt behöver du:hamburgerkött, purjolök, vitlök, habanero/chili & matlagningsgrädde/iMat [...]