Här kommer den andra delen kära bloggläsare [...]

Jag har fått frågan om jag vill göra ett matschema för vad jag äter på en dag då jag inte tränar. Här nedan kommer gårdagens matintag. Som ni har märkt på många av mina recept är tomater en stor favorit inte bara för att det är en god frukt utan också för tomatens alla goda [...]

Så här ser de flesta av mina mål ut mycket färg, frukt och grönt! Tallriken består av god och spröd babyspenat, sharonfrukt [...]

Vintern kom väldigt snabbt därför kickstartade jag dagen men en uppfriskande och nyttig smoothie som innehöll lingon & satsumas [...]

Denna rätt är väldigt god samt att den går snabbt och lätt att tillaga! Man behöver bara förbereda lite genom att förvälla eller steka kantarellerna. Till detta åt jag även en varm bönsallad [...]

Här kommer några bra tips på kost som gör att huden stärks inifrån samt bibehåller elasticitet och får en vacker lyster. Hemligheten ligger i att äta kost som bygger upp huden [...]

Idag åt jag och älsklingen en mycket god middag i höstens tecken. Den bestod av rådjursfilé med färska lingon och ris, underbart gott [...]

Det är i princip omöjligt att reducera sin vikt enbart genom träning dock kan träning vara ett bra komplement i en viktreducering. Det är energiintaget, alltså sina matvanor som är det enda verktyg med vilket man verkligen kan påverka sin egen vikt och hålla den. Genom att öka eller minska sitt energiintag kan man påverka [...]

Detta är en god och nyttig efterrätt som man kan välja att äta som den är eller tillsammans med glass.

Om man inte gillar stark mat kan man även äta fruktsalladen utan habanero [...]

Sharon är en av alla mina favoritfrukter, när de är mogna är de fantastiskt söta och goda. Jag tror att många skulle kunna byta ut sitt godis mot sharonfrukter! Sharonfrukten växer på förädlade kaki-träd och kommer ursprungligen från Japan. Frukten har sedan förädlats i Sharondalen i Israel, där av namnet sharonfrukt. När sharonfrukterna är mogna [...]